Posted by Jörg (134.101.28.105) on June 19, 2001 at 14:02:16:
Hallo,
vor gut 5 Wochen habe ich mir beim Badminton eine Aussenbandruptur im linken Fuss zugezogen. Dieser wurde zwar nicht über eine "gehaltene Aufnahme" diagnostiziert, trotzdem wurde mir eine Aircast-Schiene verschrieben, die ich ca. 4 1/2 Wochen konsequent trug, ohne mich sportlich zu betätigen. Leider bin ich einmal (ca. 3 Wochen nach dem Riss) ausgerutscht, was für einige Stunden Schmerzen im verletzten Fuss verursachte.
Mein Hausarzt sagte nach 3 1/2 Wochen, es sehe gut aus, die Kapsel sei voll intakt; er erlaubte eine Woche später (4 1/2 Wochen), ohne Schiene zu gehen und evtl. auch zu schwimmen oder radzufahren, ausserdem könnte ich eine Woche später auch schon wieder joggen (mit Schiene). Nun gehe ich seit 6 Tagen ohne Schiene und habe auch schon eine Radtour (55 km - ohne Schiene) hinter mir.
In den letzten beiden Tagen hatte ich jedoch wieder Schmerzen unterhalb des äusseren Knöchels, auch ist an diesem Knöchel immer noch eine Schwellung vorhanden.
Nun meine Fragen:
1. Ist es normal, wenn nach 5 Wochen noch Schmerzen da sind und der Fuss noch nicht hundertprozentig abgeschwollen ist?
2. Habe ich dem Fuss mit der Radtour zuviel zugemutet?
3. Kann ich tatsächlich nach knapp 6 Wochen wieder joggen?
4. Wie sollte ich in meiner jetzigen Situation weiter verfahren?